البسكويت الخفيف
البسكويت الخفيف هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوعة من 2 ج. دقيق لجميع الأغراض، 1 ملعقة كبيرة. مسحوق الخبز، 1/4 ملعقة صغيرة. صودا الخبز، 1/2 ملعقة صغيرة. ملح (اختياري) ونصف ج. السمن منخفض السعرات الحرارية (السمن النباتي هو الأفضل بالنسبة لي)، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
الجمع بين المكونات الأربعة الأولى في وعاء متوسط. يُقطع السمن باستخدام خلاط المعجنات أو الشوكة حتى يشبه الخليط الوجبة.
أضف المكونات المتبقية. يقلب حتى تبلل المكونات الجافة.
ضعي العجينة على سطح مرشوش بقليل من الدقيق واعجنيها من 4 إلى 5 مرات.
تُلف العجينة بسمك 1/2 بوصة وتُقطع باستخدام قطاعة بسكويت مقاس 2 بوصة.
ضعيها في صينية غير مدهونة واخبزيها على حرارة 425 درجة لمدة 12 دقيقة أو حتى تكتسب اللون البني حسب الرغبة.
ينتج 24 قطعة بسكويت.
البسكويت الواحد يساوي 60 سعرة حرارية (1 نشا)، 1.5 جرام دهون، 120 ملجم صوديوم مع استخدام الملح، (80 ملجم صوديوم بدون ملح)، 1 ملجم كوليسترول.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً