腐植(ひよこ豆のディップ)
フムス（ひよこ豆のディップ）は、適度に簡単なディナーです。ひよこ豆缶2缶（各15オンス）、1/3cで作ります。新鮮なレモン汁、1/2 c。すりごま油、にんにく3片、みじん切り、大さじ1。新鮮なミントを切り取ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ひよこ豆から液体を排出します。液体を1/4カップ取っておきます。
ひよこ豆、レモン汁、取っておいた液体をミキサー容器に入れます。カバー。
滑らかになるまでスパチュラで容器の側面を頻繁にこすりながらピューレにします。
ひよこ豆の混合物を中型のボウルに移します。ごま油、ニンニク、刻んだミント、塩を加えて混ぜます。
ひよこ豆の混合物を浅いサービングボウルに注ぎます。センターでうまくやってください。
オリーブオイルを井戸に注ぎます。
ミントの葉、オリーブ、パセリを飾ります。ゴマ油は中東のスーパーではタヒナと呼ばれています。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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