Humus (salsa de garbanzos)

Humus (salsa de garbanzos)

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El humus (dip de garbanzos) es una cena moderadamente fácil. Hecho con 2 latas (15 oz cada una) de garbanzos, 1/3 c. jugo de limón fresco, 1/2 c. aceite de semilla de sésamo molido, 3 dientes de ajo machacados y 1 cucharada. menta fresca cortada, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Ideal para preparar comidas y las sobras saben aún mejor.

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👨‍🍳 Instrucciones

Escurrir el líquido de los garbanzos; reserve 1/4 taza de líquido.

Coloca los garbanzos, el jugo de limón y el líquido reservado en el recipiente de la licuadora; cubrir.

Haga puré, raspando frecuentemente los lados del recipiente con una espátula, hasta que quede suave.

Transfiera la mezcla de garbanzos a un tazón mediano; agregue el aceite de semilla de sésamo, el ajo, la menta picada y la sal.

Vierta la mezcla de garbanzos en un tazón poco profundo para servir; hacer bien en el centro.

Vierta el aceite de oliva en el pozo.

Adorne con hojas de menta, aceitunas y perejil. El aceite de semilla de sésamo se llama tahina en los supermercados de Oriente Medio.

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