Shake à haute énergie

High Energy Shake est un dîner facile. Réalisé avec 1/2 c. lait écrémé ou écrémé, 1/2 c. jus ou fruits frais juteux, 2 à 4 c. yaourt nature, 1/2 banane (de préférence congelée) et une poignée de baies, cette recette offre des saveurs authentiques et satisfaisantes. Un repas de semaine facile qui se prépare rapidement.

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