ヘルシーなカリフラワーチャーハン
ヘルシーなカリフラワーチャーハンは、適度に簡単な夕食です。カリフラワー、ごま油、にんにく、牛ひき肉、にんじんを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味わいをお届けします。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
カリフラワー1個をフードプロセッサーでお米くらいの大きさになるまで砕きます。
ごま油を強火で熱します。にんにくを加えて香りが出るまで炒めます。
牛肉、鶏肉、豚肉、エビ、豆腐を加え、80％完成するまで煮ます。
ニンジンとカリフラワーを加え、完全に混ざるまでかき混ぜます。エンドウ豆を混ぜます。
材料を鍋の側面に押し込んでくぼみを作ります。溶き卵2個を注ぎ、15秒ほど置きます。スクランブルエッグをカリフラワーライスに混ぜます。
白胡椒で味を調え、醤油を加えて混ぜる。
みじん切りのネギを飾り、お召し上がりください。
楽しむ！
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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