أرز مقلي بالخضروات أكثر صحة

أضف الأرز البني ومرق الخضار والجزر المقطعة إلى قدرك الفوري. يقلب حتى مجتمعة.

أغلق الغطاء حتى تسمع صوت التنبيه. نصيحة: قد يكون إغلاق الغطاء أمرًا صعبًا. اجعل مقبض الضغط عند الساعة 11 صباحًا ثم انعطف يمينًا.

أدر مقبض الضغط إلى "الختم". حدد يدوي وقم بتقليل الوقت إلى 24 دقيقة. سيقول "تشغيل" في بضع ثوان. ملحوظة: سوف يحتاج الوعاء الفوري إلى التسخين لمدة 5-10 دقائق. سيتم إطلاق Steam وبعد دقائق قليلة، سيبدأ الوقت في العد التنازلي.

بمجرد انتهاء الوقت، أدر مقبض الضغط بعناية إلى وضع "التهوية". اترك كل التيار يتحرر قبل فتح الغطاء.

يقلب الأرز ثم ينقل من القدر إلى وعاء متوسط ​​الحجم ويترك جانباً.

حدد "Saute" في القدر الفوري. بمجرد أن يقول "ساخن"، أضف الزيت.

عندما يذبل الزيت، أضيفي البصل. يُطهى لمدة دقيقة واحدة تقريبًا حتى يصبح معتمًا قليلاً.

أضف الثوم المفروم والبازلاء المجمدة والملح والفلفل. مزيج حتى تندمج.

يضاف خليط الأرز ويقلب حتى يتم دمج كل شيء.

اصنعي حفرة في وسط الأرز لوضع البيض. يُسكب البيض المخفوق في البئر، ويُقلب البيض فقط حتى ينضج.

امزج كل شيء معًا. أعلى مع البصل الأخضر.

يتمتع!