香草烤鸡
无骨鸡胸肉用香草、大蒜、油和醋腌制,然后烤或烤至完美。此食谱来自 WEBB Cooks、Robyn Webb 的文章和食谱,由美国糖尿病协会提供。准备时间:10分钟。
🔗 食谱改编自 AllRecipes
👨🍳 做法
在搅拌机中将欧芹、迷迭香、百里香、鼠尾草、大蒜、油、醋、盐和胡椒混合在一起。
混合在一起。
将鸡肉放入无孔玻璃盘或碗中,然后将混合腌料倒在鸡肉上。
盖上盘子并冷藏腌制至少 2 小时或最多 48 小时。
将烤架预热至中高温或将烤箱设置为烧烤。
将鸡肉从盘中取出(处理掉剩余的腌料),每面烤或烤约 6 至 7 分钟,或直至鸡肉煮熟且内部不再呈粉红色。
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