グリルチキンのハーブ添え

グリルチキンのハーブ添え

👥 6人分 👁️ 3回閲覧

骨なしの鶏の胸肉をハーブ、ニンニク、オイル、酢でマリネし、完璧に焼き上げるかグリルします。このレシピは、The WEBB Cooks、Robyn Webb による記事とレシピからのもので、米国糖尿病協会のご厚意によるものです。準備時間:10分。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

ミキサーでパセリ、ローズマリー、タイム、セージ、ニンニク、油、酢、塩コショウを加えて味を調えます。

混ぜ合わせます。

鶏肉を無孔のガラス皿またはボウルに置き、ブレンドしたマリネを鶏肉の上に注ぎます。

皿を覆い、冷蔵庫で少なくとも2時間、最大48時間マリネします。

グリルを中火に予熱するか、オーブンをグリルに設定します。

鶏肉を皿から取り出し(残りのマリネは処分します)、片面約6〜7分間、または鶏肉に火が通って中がピンク色でなくなるまでグリルまたは焼きます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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