Name: Рагу на весь день
Ingredients: 1 can (10 3/4 унции) томатного супа (неразбавленного); 1 c. вода или красное вино; 1/4 c. универсальная мука; 2 lb. говяжья вырезка, обрезанный жир, нарезанный кубиками размером от 1 до 2 дюймов.; 3 средняя морковь, нарезанная ломтиками по диагонали толщиной 1 дюйм.; 6 белый кипящий лук или желтый лук, разрезанный на четвертинки; 4 средний картофель, нарезанный кусочками толщиной 1 1/2 дюйма.; 1/2 c. 1-дюймовые кусочки сельдерея; 12 целые большие свежие грибы; 2 кубики говяжьего бульона; 1 tbsp. Смесь приправ из итальянских трав или 1 ч. л. каждый лист орегано, тимьяна и розмарина; 1 лавровый лист; 3 измельчает свежий перец

Рагу на весь день

👁️ 14 просмотров

Рагу на весь день — впечатляющий ужин. Готовится из 1 банки (10 3/4 унции) томатного супа (неразбавленного), 1 гр. вода или красное вино — 1/4 стакана. универсальная мука, 2 фунта говяжьей вырезки, обрезанный жир, нарезанный кубиками размером от 1 до 2 дюймов, и 3 средние моркови, нарезанные диагональными ломтиками размером 1 дюйм. Этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Идеально подходит для приготовления еды, а остатки еды становятся еще вкуснее.

👨‍🍳 Приготовление

Смешайте суп, воду/вино и муку до получения однородной массы; смешайте с остальными ингредиентами в закрытой жаровне.

Выпекать при температуре 275° в течение 4–5 часов.

Когда будете готовы к подаче, при желании отрегулируйте приправы.

Подавайте с лапшой или с хрустящим французским хлебом (чтобы впитался соус).

Коул-слоу — прекрасное гарнир зимой, а летом подавайте свежие помидоры на подушке из салата.

Получается 8 порций. Диабетические обмены

Одна порция равна 3 белкам, 1 хлебу, 2 овощам, 1/2 жира; также 311 калорий, 660 мг натрия, 103 мг холестерина, 26 г углеводов, 29 г белков, 10 г жиров.

💬 Комментарии