ذهب الحساء طوال اليوم
Gone-All-Day Stew هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من علبة واحدة (10 3/4 أونصة) من حساء الطماطم (غير مخفف)، 1 ج. الماء أو النبيذ الأحمر، 1/4 ج. دقيق لجميع الأغراض، 2 رطل من لحم البقر، مشذب الدهون، مقطع إلى مكعبات من 1 بوصة إلى 2 بوصة و3 جزر متوسطة، مقطعة إلى شرائح قطرية 1 بوصة، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
اخلطي الحساء والماء/النبيذ والدقيق معًا حتى يصبح المزيج ناعمًا. تتحد مع المكونات المتبقية في مقلاة التحميص المغطاة.
تُخبز على حرارة 275 درجة لمدة 4 إلى 5 ساعات.
عندما تصبح جاهزة للتقديم، قم بتعديل التتبيلة، إذا رغبت في ذلك.
يُقدم الطبق فوق المعكرونة أو مع الخبز الفرنسي المقرمش (لامتصاص المرق).
يعتبر كول سلو مرافقة لطيفة في الشتاء أو يقدم الطماطم الطازجة على طبقة من الخس في الصيف.
يعطي 8 حصص. التبادلات السكري
حصة واحدة تساوي 3 بروتينات، 1 خبز، 2 خضار، 1/2 دهون؛ أيضًا، 311 سعرة حرارية، 660 ملجم صوديوم، 103 ملجم كوليسترول، 26 جم كربوهيدرات، 29 جم بروتين، 10 جم دهون.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً