पूरे दिन चलने वाला स्टू
गॉन-ऑल-डे स्टू एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 1 कैन (10 3/4 औंस) टमाटर सूप (बिना पतला), 1 सी के साथ बनाया गया। पानी या रेड वाइन, 1/4 सी. मैदा, 2 पौंड बीफ़ चक, कटी हुई वसा, 1 इंच से 2 इंच के क्यूब्स में कटी हुई और 3 मध्यम गाजर, 1 इंच विकर्ण स्लाइस में कटी हुई, यह रेसिपी प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करती है। भोजन की तैयारी के लिए आदर्श और बचे हुए खाने का स्वाद और भी बेहतर होता है।
सूप, पानी/वाइन और आटे को एक साथ मिलाकर चिकना होने तक मिलाएँ; ढंके हुए रोस्टिंग पैन में शेष सामग्री के साथ मिलाएं।
275° पर 4 से 5 घंटे तक बेक करें।
परोसने के लिए तैयार होने पर, इच्छानुसार मसाला समायोजित करें।
नूडल्स के ऊपर या कुरकुरे फ्रेंच ब्रेड के साथ परोसें (ग्रेवी को सोखने के लिए)।
कोल स्लॉ सर्दियों की एक अच्छी संगत है या गर्मियों में सलाद के बिस्तर पर ताजा टमाटर परोसें।
8 सर्विंग्स देता है। मधुमेह संबंधी आदान-प्रदान
एक सर्विंग 3 प्रोटीन, 1 ब्रेड, 2 सब्जी, 1/2 वसा के बराबर होती है; इसके अलावा, 311 कैलोरी, 660 मिलीग्राम सोडियम, 103 मिलीग्राम कोलेस्ट्रॉल, 26 ग्राम कार्बोहाइड्रेट, 29 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें