ジンジャーチキン ライム添え
ジンジャーチキンとライムは、適度に簡単なディナーです。 1cで作りました。辛口白ワイン、1/8 c。ライトオリーブオイル、大さじ2。レモン汁、小さじ1味付けした塩と小さじ1/2。ホワイトペッパーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。食事の準備に最適で、残り物もさらに美味しくなります。
👨🍳 作り方
肉から皮を取り除くと脂肪とカロリーが減ります。
小さなボウルに、レモン汁、塩、コショウ、ニンニク、生姜、ライム汁をよく混ぜます。
鶏の胸肉と七面鳥の片方の端を混ぜ合わせてマリネし、厚さ約1 1/2インチのコンパクトな形状にします。
胸肉を大きな浅いグラタン皿に置きます。残りのマリネを鶏肉の上にかける。
425°に予熱したオーブンで、時々鍋から滴り落ちながら、約数分間、または鶏肉が不透明になり肉汁が透明になるまで焼きます。
温めた皿に移します。スプーンが鶏肉の上に滴る。
ライムとパセリを飾ります。焼いたご飯と、蒸した新鮮なインゲン、ブロッコリー・ズッキーニ、ハーブトマトのオーブン焼きなどの野菜と一緒にお召し上がりください。
4人分です。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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