ガーリックハーブシュリンプとスパゲッティスカッシュ
ガーリックハーブシュリンプとスパゲッティスカッシュは簡単なディナーです。スパゲッティスカッシュ、油、塩、コショウで作るこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
フォークまたはナイフを使用して、カボチャの中央に沿って慎重に穴を開けます。
電子レンジで5分間加熱すると、かぼちゃが柔らかくなり、切りやすくなります。
横半分に切り、種を取り除きます。
オリーブオイル、塩、コショウを回しかけます。
インスタントポットに入れ、ピッと音が鳴るまで蓋をしっかり閉めます。ヒント: 蓋を閉めるのが難しい場合があります。圧力ノブを11時の位置にして右に回します。
蓋上部の圧力ノブをシーリングに設定します。 「手動」を選択し、7 分に短縮します。数秒以内に「オン」と表示されます。注: インスタント ポットは 5 ～ 10 分間ウォームアップする必要があります。 Steam がリリースされ、数分後に時間がカウントダウンされます。
かぼちゃを調理している間に、エビの準備をします。エビをボウルに入れ、みじん切りにしたニンニク、オニオンパウダー、パセリ、オレガノ、バジル、塩、コショウを加えます。結合するまで混ぜます。調理の準備ができるまで冷蔵します。
7分経ったら、かぼちゃを鍋の中で5分間休ませます。カウントアップして「L 0:05」と表示されます。
タオルまたはミットを使用して、圧力ノブを「密閉」から「通気」に解放します。蒸気が出てきたら、慎重にカボチャを鍋から取り出し、ボウルの中で休ませます。
余分な液体を排出し、ポットをきれいにします。
エビを調理するには、インスタントポットで「ソテー」を選択します。 「熱い」と表示されたら油を加えます。油がチラチラしてきたら、エビを一層にして加えます（必要に応じて数回に分けて調理します）。片側3〜5分間、または不透明になるまで調理します。
「キャンセル」を押してエビを取り出してください。
フォークを使って、かぼちゃの中身を千切りにします。
スパゲッティスカッシュとエビを一緒に盛り付けます。お好みでパルメザンチーズとフレッシュパセリをトッピングしてください。
楽しむ！
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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