التوفو المثمر
التوفو المثمر هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1/4 رطل من التوفو، مصفاة، 1 موزة متوسطة، 1/2 ج. أناناس (مقطع طازج)، 1 موزة متوسطة، مقطعة إلى شرائح و 1 ج. البابايا، مقطعة إلى قطع بحجم 1 بوصة، توفر هذه الوصفة نكهات أصيلة ومرضية. مثالية لإعداد الوجبات ومذاق بقايا الطعام بشكل أفضل.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
قم بدمج المكونات الثلاثة الأولى في الخلاط أو محضر الطعام وقم بطحن الصلصة بشكل سلس.
ضعي المكونات المتبقية في وعاء وأضيفي إليها صلصة التوفو.
يُقدم في أكواب الشربات أو البارفيه، ويُزين بقطعة من الفاكهة وأوراق النعناع.
تكفي لـ 6 حصص، 75 سعرة حرارية لكل حصة.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً