実りのあるどんぐりかぼちゃ(無脂肪)
フルーツ付きドングリスカッシュ（脂肪なし）は、適度に簡単なディナーです。中くらいのドングリかぼちゃ2個、3/4センチで作りました。缶詰の砕いたパイナップルをジュースにし、水を切り、小さじ1/2。挽いたシナモン、シナモンスティック（オプション）、野菜クッキングスプレーを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。決して期待を裏切りません。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
各カボチャを横半分に切ります。種を取り除いて捨てます。クッキングスプレーを軽く塗った15×10×1インチのゼリーロールパンに、半分にしたカボチャを切り口を下にして置きます。
蓋をせず、350°で 35 分間焼きます。
パイナップル、オレンジ、ブラウンシュガーを混ぜます。スプーンでスカッシュの半分に均等に入れます。
シナモンを振りかけます。
蓋をせずに、さらに10〜15分間、またはフルーツ混合物が完全に加熱されるまで焼きます。
必要に応じて、オレンジの皮のカールとシナモンスティックを飾ります。
4食分が得られます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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