फलित बलूत का फल स्क्वैश (कोई वसा नहीं)
फ्रूटेड एकोर्न स्क्वैश (कोई वसा नहीं) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 2 मध्यम बलूत का फल स्क्वैश, 3/4 सी के साथ बनाया गया। रस में डिब्बाबंद कुचला हुआ अनानास, सूखा हुआ, 1/2 छोटा चम्मच। पिसी हुई दालचीनी, दालचीनी की छड़ें (वैकल्पिक) और सब्जी पकाने वाला स्प्रे, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
प्रत्येक स्क्वैश को आधा क्रॉसवाइज़ में काटें; बीज निकालें और त्यागें। 15 x 10 x 1 इंच के जेली रोल पैन में स्क्वैश के आधे भाग, कटे हुए हिस्से को नीचे की ओर रखें, हल्के से कुकिंग स्प्रे से लेपित करें।
बिना ढके 350° पर 35 मिनट तक बेक करें।
अनानास, संतरा और ब्राउन शुगर मिलाएं; स्क्वैश के हिस्सों को समान रूप से चम्मच से काटें।
दालचीनी छिड़कें।
बिना ढके, अतिरिक्त 10 से 15 मिनट तक बेक करें, या जब तक फलों का मिश्रण पूरी तरह गर्म न हो जाए।
चाहें तो संतरे के छिलकों और दालचीनी की छड़ियों से सजाएँ।
4 सर्विंग्स देता है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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