フリホレス デ オラ
フリホレス デ オラは、適度に簡単なディナーです。 2cで作りました。乾燥ピントビーンズ、玉ねぎ 1/2 個、粗く刻んだもの、大さじ 2。みじん切りニンニク、1/4 c。細かく刻んだコリアンダーと1/4 c。刻んだ新鮮なトマトを使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。栄養と旨味がぎゅっと詰まっています。
👨🍳 作り方
豆を洗って浸します。
水を切り、すすぎ、大きな鍋に置きます。熱湯で覆います。
沸騰させます。
他のすべての材料を加えます。
蓋をして4〜6時間、または豆が柔らかくなるまで煮込み、必要に応じて水を加えて豆を覆います。
6～8食分が出来上がります。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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