四椒鸡肉烧烤酱
四辣椒鸡肉烧烤酱是一顿令人印象深刻的晚餐。用 1/2 c 制成。切碎的洋葱，1/2 c。葱片，1/3 c。切碎的甜红辣椒，1/3 c。切碎的甜黄椒和 1/3 c.切碎的甜青椒，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。
👨🍳 做法
在 2 夸脱的平底锅上轻轻涂上不粘喷雾剂，然后用小火加热。加入洋葱、葱、辣椒和大蒜。盖上锅盖煮约 10 分钟或直至蔬菜变软。添加番茄酱、西红柿、糖蜜、醋、牛至、伍斯特沙司和黑胡椒。
盖上锅盖，小火煮约 10 分钟，直至变稠。将鸡肉烤 4 分钟，翻转，然后在每块鸡胸肉上撒 2 到 3 汤匙。继续烤，直到鸡肉烤熟，大约需要 5 到 6 分钟。
与剩余的酱汁一起食用。 4人份。
含有354卡路里和4.3克脂肪。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 评论
暂无评论。快来第一个分享你的想法吧!
发表评论