चिकन के लिए चार काली मिर्च बारबेक्यू सॉस
चिकन के लिए फोर पेपर बारबेक्यू सॉस एक प्रभावशाली रात्रिभोज है। 1/2 सी के साथ बनाया गया। कटा हुआ प्याज, 1/2 सी. कटा हुआ हरा प्याज, 1/3 सी. कीमा बनाया हुआ मीठा लाल मिर्च, 1/3 सी. कीमा बनाया हुआ मीठी पीली मिर्च और 1/3 सी. कीमा बनाया हुआ मीठी हरी मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
एक 2-क्वार्ट सॉस पैन को नॉनस्टिक स्प्रे से हल्का कोट करें और धीमी आंच पर रखें। प्याज, हरा प्याज, मिर्च और लहसुन डालें। ढककर लगभग 10 मिनट तक या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं। केचप, टमाटर, गुड़, सिरका, अजवायन, वॉर्सेस्टरशायर सॉस और काली मिर्च डालें।
ढककर गाढ़ा होने तक पकाएं, लगभग 10 मिनट। चिकन को 4 मिनट तक ग्रिल करें, पलटें, फिर चिकन ब्रेस्ट के प्रत्येक टुकड़े पर 2 से 3 बड़े चम्मच फैलाएँ। चिकन पक जाने तक ग्रिल करना जारी रखें, लगभग 5 से 6 मिनट।
बची हुई चटनी के साथ परोसें। परोसता है 4.
इसमें 354 कैलोरी और 4.3 ग्राम वसा होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
/970153-eeb17c04eaf04b90935503aeaebc5d40.jpg)
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें