ヒラメのフィレ フィレンツェ風
ヒラメのフィレのフィレンツェは、ほどよく簡単なディナーです。 2パックで作りました。冷凍ほうれん草、1 1/2ポンドのヒラメの切り身、1/2 c。水、大さじ2。レモン汁と小さじ1。塩を使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
👨🍳 作り方
ほうれん草を調理します。よく排水します。
ヒラメを小さな束に折ります。浅い6カップグラタン皿に並べます。
水とレモン汁を注ぎます。塩とコショウを振りかける。
しっかりとカバーしてください。
350°で15分間、または魚が簡単に剥がれるまで焼きます。
オーブンから取り出します。調理液を計量カップに注ぎます（3/4カップになるはずです）。鍋で加熱します。
牛乳と小麦粉を混ぜます。よく混ぜます。
絶えずかき混ぜながら、とろみがつくまで中火で調理します。
水気を切ったほうれん草を魚の周りに広げます。ソースをかけてチーズを乗せます。ソースが泡立つまで425°で焼きます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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