फ़्लाउंडर फ़िलेट फ्लोरेंटाइन
फ़्लाउंडर फ़िलेट फ़्लोरेंटाइन एक मामूली आसान डिनर है। 2 पैकेट से बनाया गया। जमे हुए पत्ते पालक, 1 1/2 पौंड फ़्लाउंडर फ़िललेट्स, 1/2 सी। पानी, 2 बड़े चम्मच। नींबू का रस और 1 चम्मच. नमक, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। बनाने में सरल और बोल्ड, संतुष्टिदायक स्वादों से भरपूर।
पालक पकाएं; सूखा कुंआ।
फ़्लाउंडर को छोटे बंडलों में मोड़ें। उथले 6-कप बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें।
पानी और नींबू का रस डालें; नमक और काली मिर्च के साथ छिड़कें।
कसकर ढक दें.
350° पर 15 मिनट तक या मछली के आसानी से फटने तक बेक करें।
ओवन से निकालें; खाना पकाने का तरल पदार्थ मापने वाले कप में डालें (3/4 कप होना चाहिए)। सॉस पैन में गरम करें.
दूध और आटा मिलाएं; अच्छी तरह से मलाएं।
मध्यम आँच पर, लगातार हिलाते हुए, गाढ़ा होने तक पकाएँ।
मछली के चारों ओर सूखा हुआ पालक फैलाएं; ऊपर से सॉस डालें और ऊपर से पनीर डालें। सॉस में बुलबुले आने तक 425° पर बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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