鱼福福斯
Fish fofos 是一道比较简单的葡萄牙晚餐。该食谱由黑线鳕、土豆、青辣椒、香菜和小茴香籽制成,提供正宗、令人满意的味道。一顿简单的周末晚餐,很快就能完成。
🔗 食谱改编自 TheMealDB
👨🍳 做法
将鱼放入有盖的锅中,倒入足够的水以覆盖鱼。盖上盖子,小火煮 10 分钟。将鱼沥干并切成薄片。
将鱼、土豆、青辣椒、香菜、小茴香、黑胡椒、大蒜和生姜放入一个大碗中。调味,加入米粉,搅拌均匀,打入1个鸡蛋。搅拌混合物并分成15份,然后形成小圆木。将剩余的鸡蛋打入碗中并轻轻搅拌。将面包屑放入另一个碗中。将每个 fofo 浸入打好的鸡蛋中,然后浸入面包屑混合物中。冷却20分钟。
在大煎锅中用中火加热 1 厘米的油。将 fofo 分批煎炸,每面煎 2 分钟,轻轻翻动,使整体呈均匀的金棕色。用厨房用纸吸干水分,然后用剩下的 fofo 重复上述步骤。
制作洋葱沙拉时,将洋葱、香菜、柠檬汁和少许盐混合在一起。与 fofos 和芒果酸辣酱一起食用。
📹 Fofos (Fish Croquettes) | Sanjeev Kapoor Khana Khazana
📹 GOAN FISH CROQUETTES RECIPE | MACKEREL FISH CROQUETTES WITH RECHEADO | GOAN RECIPES- BY NATASHA
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