طاجن اسكواش أنيق
طاجن الاسكواش الأنيق هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 3 رطل من القرع الأصفر، مقطع إلى شرائح، 1/2 ج. زبدة أو سمن، 1/4 ج. دقيق لجميع الأغراض، 1 ج. حليب و 1 ملعقة صغيرة. الملح، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
سخني الفرن إلى 350 درجة.
كوسة على البخار حتى تصبح طرية. 8 دقائق. يُصفى في مصفاة، ويُهرس بظهر الملعقة للتخلص من السائل الزائد.
نذوب ربع كوب من الزبدة في قدر كبيرة على نار متوسطة. يُضاف الدقيق ويُطهى لمدة دقيقة واحدة.
ضجة تدريجيا في الحليب.
يُغلى المزيج ويُطهى مع التحريك لمدة دقيقة واحدة.
أضف الملح والفلفل وجوزة الطيب. إزالة من الحرارة.
يُضاف القرع والقشدة الحامضة والفلفل الحلو والجزر والبصل.
نذوب ما تبقى من ربع كوب من الزبدة، ثم نضيف الحشوة ونقلبها. تُوزّع نصف كمية الحشوة في طبق خبز مقاس 13 × 9 بوصة.
يُسكب المزيج بالملعقة ويُرش بالحشوة المتبقية.
اخبزيها لمدة 30 دقيقة أو حتى تنضج وتصبح ساخنة.
يجعل 12 حصص.
يحتوي على 235 سعرة حرارية، 5 جرام. بروتين 13 جم. دهون 25 جم. الكربوهيدرات 564 ملغ. الصوديوم 32 ملغ. الكوليسترول.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً