बैंगन-स्क्वैश पुलाव
बैंगन-स्क्वैश कैसरोल एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 1 मध्यम बैंगन, छिला और घिसा हुआ, 2 अंडे का सफेद भाग, 1 मध्यम प्याज, कटा हुआ, 1 हरी मिर्च, कटी हुई और 2 सी. से बनाया गया। पीला स्क्वैश, कटा हुआ, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। पारिवारिक रात्रिभोज और विशेष अवसरों के लिए बिल्कुल सही।
बैंगन को छीलकर काट लीजिये.
नमक डालें और 20 से 30 मिनट के लिए छोड़ दें। बैंगन को एक बड़ी छलनी में डालें और ठंडे पानी से धो लें।
बैंगन और स्क्वैश को नरम होने तक भाप में पकाएं।
ज़्यादा न पकाएं.
वसा रहित चिकन शोरबा में प्याज और हरी मिर्च भूनें।
टमाटर, तुलसी, अजवायन और अजवायन डालें।
एक उबाल आने तक गरम करें।
सभी सामग्रियों को एक साथ मिला लें।
एक बड़े कैसरोल डिश (हल्के से चुपड़े हुए) में रखें।
मिश्रण के ऊपर मोत्ज़ारेला चीज़ डालें।
350° पर 40 मिनट तक बेक करें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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