/6646293-f317ce88d371458b97d20ecc40e4a002.jpg)
आसान मेडिटेरेनियन बेक्ड चिकन ब्रेस्ट
चिकन ब्रेस्ट के लिए हमारी पसंदीदा रेसिपी में से एक जिसे हम सप्ताह के दौरान अक्सर बनाते हैं क्योंकि यह बहुत आसान है। चिकन ब्रेस्ट को नींबू के रस, जैतून के तेल और जड़ी-बूटियों जैसे भूमध्यसागरीय स्वादों में मैरीनेट किया जाता है और फिर ओवन में पकाया जाता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत AllRecipes
चिकन ब्रेस्ट पर चारों तरफ नमक और काली मिर्च छिड़कें और एक कटोरे या ढक्कन वाले कंटेनर में रखें।
एक छोटे कटोरे में जैतून का तेल, नींबू का रस, लहसुन, अजवायन और अजवायन मिलाएं और चिकन ब्रेस्ट के ऊपर मैरिनेड डालें।
कमरे के तापमान पर 10 मिनट के लिए मैरीनेट करें।
ओवन को 400 डिग्री F (200 डिग्री C) पर पहले से गरम कर लें।
एक ओवन रैक को ताप स्रोत से लगभग 6 इंच की दूरी पर सेट करें।
चिकन ब्रेस्ट को बेकिंग डिश में रखें और ऊपर से मैरिनेड डालें।
चिकन को पहले से गरम ओवन के मध्य रैक पर तब तक बेक करें जब तक कि बीच में गुलाबी न हो जाए और रस साफ न निकल जाए, मोटाई के आधार पर 35 से 45 मिनट तक।
बेकिंग डिश को शीर्ष रैक पर ले जाएं और चिकन को अच्छी तरह से भूरा होने तक, लगभग 5 मिनट तक भून लें।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें