Shake de frutas e iogurte para diabéticos
Shake de frutas e iogurte para diabéticos é um jantar fácil. Feito com 1 lata (8 onças) de metades de pêssego (pacote de suco), 1/2 banana pequena madura, 1/2 xícara. iogurte natural desnatado, 1/2 colher de chá. baunilha e 1 c. cubos de gelo, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Perfeito para jantares em família e ocasiões especiais.
👨🍳 Modo de preparo
No liquidificador, misture os pêssegos não drenados, a banana, o iogurte e a baunilha.
Cubra e misture até ficar homogêneo.
Adicione cubos de gelo; cubra e misture até ficar espumoso.
Rende 2 (1 1/4 xícaras) porções.
Nos testes, descobrimos que se adicionarmos um pouco de baunilha a esse shake, não precisaríamos de adoçante.
🍷 Combinações Perfeitas
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