糖尿病用フルーツとヨーグルトのシェイク
糖尿病用フルーツとヨーグルトのシェイクは簡単なディナーです。桃半分缶(ジュースパック)1個(8オンス)、熟した小さなバナナ1/2本、1/2cで作ります。プレーン無脂肪ヨーグルト、小さじ1/2。バニラと1c。角氷を使ったこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。ご家族でのディナーや特別な日のディナーに最適です。
👨🍳 作り方
ミキサー容器に、水気を切っていない桃、バナナ、ヨーグルト、バニラを入れて混ぜます。
カバーをして滑らかになるまで混ぜます。
角氷を加えます。蓋をして泡立つまで混ぜます。
2回分(1 1/4カップ)が作れます。
テストの結果、このシェイクにバニラを少し加えれば、甘味料は必要ないことがわかりました。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
💬 コメント
まだコメントはありません。最初のコメントをどうぞ!
コメントを残す