Frucht-Joghurt-Shake für Diabetiker
Diabetiker-Frucht-Joghurt-Shake ist ein einfaches Abendessen. Hergestellt aus 1 (8 oz.) Dose Pfirsichhälften (Saftpackung), 1/2 reifer kleiner Banane, 1/2 c. Naturjoghurt, 1/2 TL. Vanille und 1 c. Mit Eiswürfeln liefert dieses Rezept authentische, sättigende Aromen. Perfekt für Familienessen und besondere Anlässe.
👨🍳 Zubereitung
In einem Mixbehälter nicht abgetropfte Pfirsiche, Banane, Joghurt und Vanille vermischen.
Abdecken und glatt rühren.
Eiswürfel hinzufügen; abdecken und schaumig mixen.
Ergibt 2 (1 1/4 Tassen) Portionen.
Bei Tests haben wir herausgefunden, dass wir keinen Süßstoff benötigen, wenn wir diesem Shake etwas Vanille hinzufügen.
🍷 Perfekte Kombinationen
Runden Sie Ihr Essen mit diesen Vorschlägen ab
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