Киш из брокколи без корочки
Киш из брокколи без корочки — умеренно легкий ужин. Сделано из 10 унций. замороженные кусочки брокколи, 2 яйца или заменитель яиц, 4 яичных белка, 2 ст. тертого сыра пармезан и 2 ст. обезжиренного молока, этот рецепт обеспечивает настоящий, приятный вкус. Уютное блюдо, согревающее душу.
🔗 Рецепт адаптирован из RecipeNLG-Full
Разогрейте духовку до 350°.
Нанесите на 9-дюймовую стеклянную тарелку для пирога антипригарный спрей.
Готовьте брокколи на пару в течение 5 минут или пока она не станет мягкой и хрустящей; хорошо слить.
Отложите в сторону.
Поместите яйца, сыр Пармезан, молоко, сыр Чеддер и кайенский перец в блендер и смешайте до получения однородной массы.
Обжарить лук в маргарине.
Выложите лук в подготовленную тарелку для пирога.
Добавьте оставленную брокколи и залейте все яичной смесью.
Выпекайте 20 минут или пока нож, вставленный посередине между центром и внешним краем, не будет выходить чистым.
Перед подачей дайте постоять 5 минут.
Получается от 4 до 6 порций.
🍷 Идеальные сочетания
Дополните трапезу этими блюдами и напитками
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым, кто поделится мыслями!
Оставить комментарий