カリカリ魚の切り身（低コレステロール）
クリスピーフィッシュフィレ（低コレステロール）は、適度に簡単なディナーです。 1ポンドの魚の切り身、溶いた卵白2個、小さじ1/4で作ります。塩、コショウ少々、1/4 c。コーンミールまたは1/3 c。コーンフレーククラムを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。作り方は簡単で、大胆で満足のいく味がいっぱいです。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを500°に予熱します。
切り身を同量のレモン汁と水に浸します。
浅い皿に卵白と水を入れて混ぜます。
別の浅い皿に小麦粉、塩、コショウを入れて混ぜます。
干物。小麦粉ミックスを両面にまぶします。
卵白に浸し、コーンミールをまぶします。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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