魚の切り身のカリカリ焼き
クリスピーに焼いた魚の切り身は簡単なディナーです。 1ポンドの魚の切り身（ハドック、オレンジラフィー）、小さじ1/4で作ります。塩、挽きたてのコショウ少々、大さじ2。油と1/3 c。コーンフレーククラムを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
オーブンを500°に予熱します。
フィレを洗って乾燥させ、食べやすい大きさに切ります。
味付けし、油に浸し、コーンフレークの粉をまぶします。
軽く油を塗った浅いグラタン皿に一層に並べます。
ひっくり返したり仮付けをしたりせずに10分間焼きます。
収量: 4 食分、1 食分あたり 260 カロリー。
低コレステロール、脂質を抑えたレシピです。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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