Filetes Crujientes Al Horno (Reducidos En Grasa)
Los filetes crujientes al horno (bajos en grasa) son una cena fácil. Elaborado con 1 libra de pescado, 1/4 cucharadita. sal, una pizca de pimienta, 2 cucharaditas. aceite y 1/3 c. migas de copos de maíz, esta receta ofrece sabores auténticos y satisfactorios. Lleno de nutrientes y deliciosos sabores.
Precalienta el horno a 500°.
Lavar y secar los filetes y cortarlos en trozos.
Sazone, sumerja en aceite y cubra con migas.
Colóquelos en una fuente para hornear poco profunda y ligeramente engrasada.
Hornee durante 10 minutos sin voltear ni rociar.
Para 4 porciones. Contiene 260 calorías.
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