クリーミーキャロットポテトボート（糖尿病患者に最適）
クリーミーキャロットポテトボート（糖尿病患者に最適）は、適度に簡単なディナーです。小さなジャガイモ 4 個、ニンジン 1 缶（8 オンス）、1/2 パック（8 オンス）で作ります。低カロリークリームチーズ、大さじ1〜2。スキムミルクと小さじ1/8。コショウを使用したこのレシピは、本格的で満足のいく味を提供します。心も温まる、ほっとする一品。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
ジャガイモを375°のオーブンで45分間、または柔らかくなるまで焼きます。少し冷やしてください。
ジャガイモを縦半分に切ります。
ジャガイモの半分を丁寧にすくい取り、薄い殻を残します。
小さなミキサーボウルにジャガイモの果肉、にんじん、クリームチーズ、牛乳大さじ1、コショウを入れて混ぜます。
滑らかになるまで混ぜます。
必要に応じて牛乳を追加します。
玉ねぎを加えます。ジャガイモの混合物をジャガイモの殻にスプーンで入れます。
ベーキングシートの上に置きます。
375°で15〜18分間、または完全に加熱されるまで焼きます。 8回分が作れます。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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