मलाईदार गाजर आलू की नावें (मधुमेह रोगियों के लिए अच्छी)
मलाईदार गाजर आलू की नावें (मधुमेह रोगियों के लिए अच्छी) एक मध्यम आसान रात्रिभोज है। 4 छोटे आलू, 1 (8 औंस) गाजर, 1/2 (8 औंस) किलो से बनाया गया। कम कैलोरी वाली क्रीम चीज़, 1 से 2 बड़े चम्मच। मलाई रहित दूध और 1/8 छोटा चम्मच। काली मिर्च, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। एक आरामदायक व्यंजन जो आत्मा को गर्म कर देता है।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
आलू को 375° ओवन में 45 मिनट या नरम होने तक बेक करें। थोड़ा ठंडा करें.
आलू को लम्बाई में आधा काट लीजिये.
प्रत्येक आलू को धीरे से आधा निकाल लें, एक पतला खोल छोड़ दें।
एक छोटे मिक्सर कटोरे में, आलू का गूदा, गाजर, क्रीम चीज़, 1 बड़ा चम्मच दूध और काली मिर्च मिलाएं।
तब तक मारे जब तक चिकना हो जाए।
यदि आवश्यकता हो तो और दूध डालें।
प्याज़ डालें. आलू के गोले में चम्मच से आलू का मिश्रण डालें।
एक पकाने वाले शीट पर रखें।
375° पर 15 से 18 मिनट तक या पूरी तरह गरम होने तक बेक करें। 8 सर्विंग्स बनाता है.
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
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