قوارب البطاطس بالجزر والكريمة (مفيدة لمرضى السكر)
قوارب البطاطس بالجزر الكريمية (جيدة لمرضى السكر) هي وجبة عشاء سهلة إلى حد ما. مصنوعة من 4 حبات بطاطس صغيرة، 1 علبة جزر (8 أونصة)، 1/2 (8 أونصة) كجم. جبنة كريمية منخفضة السعرات الحرارية، 1 إلى 2 ملعقة كبيرة. حليب خالي الدسم و 1/8 ملعقة صغيرة. الفلفل، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. طبق مريح يدفئ الروح.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
تُخبز البطاطس في فرن على حرارة 375 درجة لمدة 45 دقيقة أو حتى تنضج. بارد قليلا.
قطعي البطاطس إلى نصفين بالطول.
اغرفي كل نصف حبة بطاطس برفق، واتركي قشرة رقيقة.
في وعاء خلاط صغير، اخلطي لب البطاطس والجزر والجبن الكريمي وملعقة كبيرة من الحليب والفلفل.
فاز حتى سلس.
أضف المزيد من الحليب إذا لزم الأمر.
أضف البصل. ملعقة من خليط البطاطس في قذائف البطاطس.
مكان على ورقة الخبز.
تُخبز في الفرن على حرارة 375 درجة لمدة 15 إلى 18 دقيقة أو حتى تسخن. يجعل 8 حصص.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً