Jantar de Corned Beef (de receitas para diabéticos)
Jantar de Corned Beef (de Receitas para Diabéticos) - uma receita deliciosa com 7 ingredientes.
👨🍳 Modo de preparo
Cubra a carne com água fria no forno holandês.
Deixe ferver; ralo.
Adicione água para cobrir; novamente deixe ferver.
Reduza o fogo para baixo.
Cobrir.
Cozinhe até que a carne esteja quase macia (cerca de 3 horas), retirando o máximo de gordura possível da água do cozimento.
(Se você remover a carne do caldo e refrigerar, a gordura endurecerá e será removida facilmente.)
Adicione vegetais.
Cozinhe até que os vegetais estejam prontos (cerca de 15 minutos).
Retire os vegetais da água; escorra e retire a gordura da carne.
Rende 16 porções (3 onças).
Contém 300 calorias por porção.
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
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