玉米和芦笋烘烤
玉米和芦笋烘烤是一顿相当简单的晚餐。由 2 罐（12 盎司）玉米粒制成，2 汤匙。黄油或人造黄油，2 汤匙。面粉，1/2 c。牛奶和 1/2 c。来自玉米的蔬菜液体，这个配方提供了正宗、令人满意的味道。每一口都充满味道。
👨🍳 做法
沥干玉米，保留液体。
融化黄油或人造黄油；快速拌入面粉。
混合后，逐渐加入牛奶和 1/2 杯玉米液搅拌。
煮沸，不断搅拌。
加入奶酪、鸡蛋、欧芹和芹菜盐；搅拌直至充分混合且混合物变稠。
添加杏仁。
从火上移开。
将玉米、芦笋和酱汁放入烤盘中。
放入350°烤箱烘烤20分钟。
6 份。每份含有 215 卡路里热量。
维生素 A、B 和 C 的来源。 准备时间：
10 分钟。
烹饪时间：30 分钟。
🍷 完美搭配
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