Assado de Milho e Espargos
Corn And Asparagus Bake é um jantar moderadamente fácil. Feito com 2 latas (12 onças) de grão de milho, 2 colheres de sopa. manteiga ou margarina, 2 colheres de sopa. farinha, 1/2 xícara. leite e 1/2 xícara. líquido vegetal de milho, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Cheio de sabor a cada mordida.
Escorra o milho, reservando o líquido.
Derreta a manteiga ou margarina; misture rapidamente a farinha.
Quando misturado, misture gradualmente o leite e 1/2 xícara de líquido de milho.
Deixe ferver, mexendo sempre.
Adicione o queijo, o ovo, a salsa e o sal de aipo; mexa até ficar bem misturado e a mistura engrossar.
Adicione amêndoas.
Retire do fogo.
Coloque o milho, os aspargos e o molho em uma assadeira.
Asse em forno a 350° por 20 minutos.
Serve 6 porções. Contém 215 calorias por porção.
Fonte de Vitaminas A, B e C. Tempo de preparo
10 minutos.
Tempo de cozimento: 30 minutos.
🍷 Combinações Perfeitas
Complete sua refeição com estas sugestões
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 Comentários
Ainda não há comentários. Seja o primeiro a compartilhar sua opinião!
Deixar comentário