دجاج مع الباذنجان في صلصة الثوم
الدجاج مع الباذنجان في صلصة الثوم هو عشاء مثير للإعجاب. مصنوع من 2 ملعقة كبيرة. زيت ، 1 1/2 رطل من صدور الدجاج الخالية من العظم والجلد، مقطعة إلى شرائح 1/2 بوصة، 4 باذنجان كبير (حوالي 1 رطل)، مقطعة إلى أرباع بالطول، 4 فصوص ثوم مفروم و 1 ملعقة كبيرة. الزنجبيل الطازج المبشور، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. معبأة بالعناصر الغذائية والنكهات اللذيذة.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
تسخين الزيت على نار متوسطة عالية.
أضيفي الدجاج وقلبي. نقل الدجاج إلى طبق.
إلى نفس المقلاة أضيفي الباذنجان والثوم والزنجبيل. يُضاف مرق اللحم ويُغلى.
خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 15 دقيقة.
يُمزج نشا الذرة وصلصة الصويا والخل والسكر وزيت السمسم.
أضف الخليط والفجل.
اطبخي حتى تتكاثف الصلصة وتغلي.
أضف الدجاج. الحرارة من خلال.
يرش بالفلفل الأحمر المطحون.
يجعل 6 حصص. لكل وجبة 425 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً