Chicken Scarpariello(准备时间:12 分钟;烹饪时间:13 分钟。)
Chicken Scarpariello(准备时间:12 分钟;烹饪时间:13 分钟。)是一顿相对简单的晚餐。用 1 1/2 磅去骨去皮鸡胸肉制成,切成 1 1/2 英寸的块,1/2 茶匙。粗盐,1/2 茶匙。现磨胡椒粉,1 茶匙。家禽调味料和2汤匙。特级初榨橄榄油,此配方提供正宗、令人满意的味道。几代人都喜欢的经典食谱。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
用盐、胡椒和家禽调味料给鸡肉调味。在一个大的不粘锅中用中高火加热 1 汤匙油,直至油呈波纹状。将鸡肉分 2 批煎至褐色,每批翻面一次,每批 3 分钟。转移到盘子上。将剩余的油加入锅中;加入青椒、樱桃椒和大蒜。炒2到3分钟,
经常折腾;加入酒并煮沸。减少1分钟。倒入肉汤,再次煮沸;将鸡肉与欧芹和辣椒中保留的醋一起放回煎锅中。再煮 1 1/2 至 2 分钟,直到鸡肉煮熟。制作 4 份; 294 卡路里,9 克。胖的。
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