Frango Picante
Chicken Piquant é um jantar moderadamente fácil. Feito com 4 peitos de frango desossados, 1 1/2 xícara. vinho rosé ou seco, 1/2 c. molho de soja com calorias reduzidas, 2 colheres de sopa. óleo de milho e 4 colheres de sopa. água, esta receita oferece sabores autênticos e satisfatórios. Um prazer para todos que nunca decepciona.
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Disponha o frango na assadeira.
Combine o resto dos ingredientes para fazer a marinada.
Despeje sobre o frango.
Leve à geladeira durante a noite ou congele.
Retorne à temperatura ambiente.
Asse, coberto, a 375° por 1 hora.
Ou, para grelhar, retire da marinada e, usando luvas de forno, pincele cuidadosamente o frango com a marinada enquanto ele cozinha.
Rende 8 porções.
Cada um contém 5 g de gordura e 141 calorias.
🍷 Combinações Perfeitas
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