دجاج بيكوانت
دجاج بيكوانت هو عشاء سهل إلى حد ما. مكون من 4 صدور دجاج خالية من العظم، 1 1/2 ج. الورد أو النبيذ الجاف، 1/2 ج. صلصة الصويا منخفضة السعرات الحرارية، 2 ملعقة كبيرة. زيت الذرة و 4 ملاعق كبيرة. الماء، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. متعة الجماهير التي لا تخيب أبدا.
🔗 الوصفة مقتبسة من RecipeNLG-Full
👨🍳 طريقة التحضير
ترتيب الدجاج في طبق الخبز.
الجمع بين بقية المكونات لصنع ماء مالح.
صب فوق الدجاج.
الثلاجة بين عشية وضحاها أو تجميد.
العودة إلى درجة حرارة الغرفة.
تُخبز وتُغطى على حرارة 375 درجة لمدة ساعة واحدة.
أو، للشواء، قم بإزالته من التتبيلة، وارتداء قفازات الفرن، ثم دهن الدجاج بالتتبيلة بعناية أثناء طهيه.
يعطي 8 حصص.
تحتوي كل منها على 5 جرام دهون و141 سعرة حرارية.
🍷 توافقات مثالية
أكمل وجبتك بهذه الاقتراحات
/48331-a394b7083e204b73b9411ca7f8c22d53.jpg)
/9035713-b6db8aa1966343d984a4899189525f32.jpg)
💬 التعليقات
لا توجد تعليقات بعد. كن أول من يشارك رأيه!
أضف تعليقاً