चिकन पिक्वेंट
चिकन पिक्वेंट एक मध्यम आसान डिनर है। 4 बोनलेस चिकन ब्रेस्ट से बना, 1 1/2 सी. गुलाब या सूखी शराब, 1/2 सी. कम कैलोरी वाला सोया सॉस, 2 बड़े चम्मच। मक्के का तेल और 4 बड़े चम्मच। पानी, यह नुस्खा प्रामाणिक, संतोषजनक स्वाद प्रदान करता है। भीड़ को खुश करने वाला जो कभी निराश नहीं करता।
🔗 रेसिपी का स्रोत RecipeNLG-Full
चिकन को बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें.
मैरिनेड बनाने के लिए बाकी सामग्री को मिला लें।
चिकन के ऊपर डालें.
रात भर रेफ्रिजरेटर में रखें या जमा दें।
कमरे के तापमान पर लौटें।
ढककर 375° पर 1 घंटे के लिए बेक करें।
या, ग्रिल करने के लिए, मैरिनेड से निकालें और, ओवन मिट्स पहनकर, चिकन पकाते समय उस पर सावधानी से मैरिनेड लगाएं।
8 सर्विंग्स देता है।
प्रत्येक में 5 ग्राम वसा और 141 कैलोरी होती है।
🍷 परफेक्ट पेयरिंग
इनके साथ अपने भोजन को पूरा करें
💬 टिप्पणियाँ
अभी तक कोई टिप्पणी नहीं। अपने विचार साझा करने वाले पहले बनें!
टिप्पणी करें