迷迭香鸡肉帕拉德

Name: 迷迭香鸡肉帕拉德
Ingredients: 1 整个去骨去皮鸡胸肉，剖开; 2 tbsp. 红花油; 1 tbsp. 伍斯特郡酱; 1 1/2 tsp. 各：新鲜柠檬汁和红酒醋; 1/2 tsp. 干迷迭香; 塔巴斯科辣酱; 盐; 新鲜胡椒粉

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迷迭香鸡肉帕拉德是一顿相当简单的晚餐。由 1 块整块去骨去皮鸡胸肉制成，切开，2 汤匙。红花油，1 汤匙。伍斯特沙司，1 1/2 茶匙。各：新鲜柠檬汁和红酒醋各1/2茶匙。干迷迭香，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。一道温暖心灵的安慰菜。

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🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full

#晚餐

📊 概览

难度 Medium

🛒 食材

1 整个去骨去皮鸡胸肉，剖开

2 tbsp. 红花油

1 tbsp. 伍斯特郡酱

1 1/2 tsp. 各：新鲜柠檬汁和红酒醋

1/2 tsp. 干迷迭香

塔巴斯科辣酱

盐

新鲜胡椒粉

👨‍🍳 做法

将每个鸡胸肉按如下方式压平成肩胛：小心地去除肌腱。

将每个胸肉放在两张蜡纸之间，然后用肉捣机压平至 1/8 英寸或更薄的厚度。

帕拉德可以立即烹饪或冷冻。

要冷冻，请将蜡纸叠放在几张蜡纸之间，然后用塑料袋包裹。

🍷 完美搭配