鸡肉西葫芦炖菜
鸡肉和西葫芦炖菜是一顿相当简单的晚餐。由 1 罐（18 盎司）番茄制成，切碎，1 杯。低脂、低钠鸡汤、1 个小青椒（切碎）、2 瓣大蒜（切碎）和 2 个中等大小的西葫芦（粗切），此食谱提供正宗、令人满意的味道。制作简单，充满大胆、令人满意的口味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
将番茄中的液体沥干到平底锅中。
将西红柿切碎并放在一边。
将肉汤、青椒和大蒜加入番茄液中。
煮沸；将火调至中火，煮 10 分钟。
添加保留的西红柿、西葫芦、胡椒、盐和罗勒。
煮约10分钟，直至西葫芦变软。
将热量调低并加入鸡肉。
煮5分钟。
做 6 份。
鸡肉份量为 3 至 4 盎司。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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