シェフ・ジョンのカニ詰め足裏

シェフ・ジョンのカニ詰め足裏

⏱️ 35 minで完成 🥄 準備 20 min 🔥 調理 15 min 👥 2人分 👁️ 4回閲覧

ソールに関しては何も刺激的なものはありません。安くて、手に入りやすく、マイルドでクセのない味、それだけです。つまり、カニを詰めて華やかにするのに最適です。アスパラガスとレモンを添えてお召し上がりください。

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🔗 レシピ出典 AllRecipes

👨‍🍳 作り方

オーブンを 400 度 F (200 ℃) に予熱します。

グラタン皿に軽く油を塗ります。

カニ、ポブラノペッパー、パン粉、ネギ、レモン汁、塩、黒コショウをボウルに入れて混ぜ合わせます。

マヨネーズ、レモン皮、カイエンペッパーをボウルに入れて混ぜます。

平らな面を上にして、足裏のフィレットを作業台に置きます。

フィレに塩で味付けします。

カニの混合物をフィレに分け、フィレをフィリングの周りに巻きます。

準備しておいたグラタン皿に丸めた舌平目を置きます。

マヨネーズ混合物の1/2を各ソールロールの側面と上部に広げてコーティングします。

残りの1/2量のマヨネーズを絞り袋に入れます。

マヨネーズ混合物を各ロールの上にジグザグに絞り、その上にパプリカを振りかけます。

予熱したオーブンで、表面に焼き色がつき、魚がフォークで簡単にほぐされるまで、15〜20分間焼きます。

🍷 完璧なペアリング

これらの一品でお食事を完成させましょう

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