キャベツ畑のシチュー(ローカルカル)
キャベツ畑のシチュー（Lo-Cal）は、適度に簡単な夕食です。 1ポンドの赤身のひき肉、小さじ1/2で作ります。ガーリックパウダー、にんじん 2 本、薄くスライス、1/4 c。インスタントマッシュポテトフレークと2c。このレシピでは、水を使って本格的で満足のいく味わいを実現します。世代を超えて楽しまれてきた古典的なレシピ。
🔗 レシピ出典 RecipeNLG-Full
👨🍳 作り方
茶色の牛肉と玉ねぎ。
水を切り、熱湯ですすいでください。
ガーリックパウダー、キャベツ、ニンジン、月桂樹の葉、タイム、水1カップ、トマトジュース1カップを加えます。
約10分間調理します。
残りの水とジュースを加えてかき混ぜます。
沸騰させ、野菜が柔らかくなるまで煮ます。
パセリとポテトフレークを加えて混ぜます。
月桂樹の葉を取り除きます。
カロリーは280カロリー、脂質は4グラムです。
🍷 完璧なペアリング
これらの一品でお食事を完成させましょう
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