Name: يخنة الكرنب (لو كال)
Ingredients: 1 lb. لحم البقر المفروم العجاف; 1/2 tsp. مسحوق الثوم; 2 جزر، مقطع إلى شرائح رفيعة; 1/4 c. رقائق البطاطس المهروسة الفورية; 2 c. ماء; 3 tbsp. البقدونس الطازج المفروم; 1 بصلة كبيرة، مقطعة إلى شرائح; 7 c. قطع الملفوف; 1/2 tsp. زعتر; 1 ورقة الغار; 2 c. عصير الطماطم; الملح والفلفل حسب الذوق

يخنة الكرنب (لو كال)

👁️ 3 مشاهدة

يخنة الملفوف (Lo-Cal) هو عشاء سهل إلى حد ما. مصنوع من 1 رطل من اللحم المفروم قليل الدهن، 1/2 ملعقة صغيرة. مسحوق الثوم، 2 جزر، مقطعة إلى شرائح رفيعة، 1/4 ج. رقائق البطاطس المهروسة الفورية و 2 ج. الماء، هذه الوصفة تقدم نكهات أصيلة ومرضية. وصفة كلاسيكية تمتعت بها لأجيال.