烤辣椒粉和柠檬胡椒鸡胸肉

烤辣椒粉和柠檬胡椒鸡胸肉

⏱️ 20 min 即可完成 🥄 准备 10 min 🔥 烹饪 10 min 👥 2 人份 👁️ 4 次浏览

这些烤鸡胸肉上的香料混合在一起,味道美妙,与许多蔬菜配菜搭配得很好。

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🔗 食谱改编自 AllRecipes

👨‍🍳 做法

将烤箱架放置在距热源约 6 英寸的位置,并预热烤箱的烤架。

在烤盘上涂上 1/2 汤匙橄榄油。

冲洗鸡胸肉并拍干。

刷上剩余的橄榄油直至涂上。

在每块的两面均匀地撒上辣椒粉、柠檬胡椒和盐。

放在准备好的烤盘上,在上面撒上大蒜,在鸡肉底部撒上洋葱,上面撒上几块小块。

在预热的烤炉下煮 5 分钟。

翻转并继续煮,经常检查,直到中心不再呈粉红色且汁液清澈,再煮 5 到 10 分钟。

插入中心的即时读数温度计读数应至少为 165 华氏度(74 摄氏度)。

🍷 完美搭配

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