西兰花乳蛋饼（微波炉）
西兰花乳蛋饼（微波炉）是一顿比较简单的晚餐。由 1 小束西兰花（约 1 磅）、1 个小洋葱、1/2 杯制成。一半一半，4个鸡蛋和2个c。瑞士奶酪丝，这个食谱提供了正宗、令人满意的味道。富含营养成分和美味。
🔗 食谱改编自 RecipeNLG-Full
👨🍳 做法
西兰花切碎；洋葱切碎。
在 9 英寸乳蛋饼盘中，盖上盖子，用高火煮西兰花和洋葱 5 分钟。
放在一边。以 50% 功率加热 2 分钟。
在碗里打一半和鸡蛋。
拌入奶酪和胡椒。
倒在盘子里的蔬菜上。轻轻搅拌。
将培养皿放在架子或倒置板上。用中火煮 14 分钟，直到刀干净为止，旋转盘子两次。
静置 10 分钟。
6人份。
🍷 完美搭配
让这些佳品为您的餐食画龙点睛
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